如果说她的名字好多人都想不起娱乐圈有这号人物，如果说慕容云朵，肯定很多人都想起来，那个夏天，短头发的她给观众带来很多很多的回忆。
肖涵出生于湖南省，毕业于上海戏剧学院表演系，肖涵从小就喜欢表演，她还学习了4年的芭蕾舞和爵士舞。2005年，出演首部电视剧《上书房》，在剧中出演很不起眼的角色莲儿，从此进入演艺圈。
2009年，肖涵与张翰、郑爽魏晨等出演电视剧《一起来看流星雨》，该电视剧在湖南卫视热播，收视率超高，一度被评为年度最雷的“雷阵雨”。肖涵在剧中出牙张翰的姐姐慕容云朵。她性情温和体贴，很疼爱弟弟，对事业也是很专注，为了让慕容云海得到幸福，多次与她的妈妈做对，在更多时候，她很善解人意，不管是对谁她都一视同仁。她很努力的去追寻自已的幸福，但是因为她妈妈从中作梗，让她陷入感情中。但是最终她也得到了魏晨出演的叶烁青睐，并对她进行浪漫追求。
那时候剧中最喜欢的女生就是她，不爱慕虚荣，短头发的她很漂亮，气质比雨馨还好，可以说那部戏，慕容云朵是亮点，虽然过后她没有红起来。
肖涵在《一起来看流星雨》这部电视剧中，虽然连女二女三都算不上，但是她在剧中的表现和角色深受人们的喜爱。在她所出演的角色中，只有慕容云朵最深入人心。魏晨曾经在快乐大本营被逼问初吻给谁了，然后魏晨毫不犹豫的说肖涵，因为在《一起来看流星雨》中两人是对手戏，肖涵最终接受了魏晨，两人接吻。魏晨更是在节目上爆料，与肖涵拍吻戏，他非常的害羞，那场戏之前，他还特地去刷了两次牙。
于是网友们被肖涵定位为魏晨的荧屏初吻。
其实肖涵不管在《一起来看流星雨》之前还是之后，都演过好多电视剧，但是她在剧中的角色都不是主要的，所以好多人记不得她的名字。但是不得不说肖涵对每个角色都很用心，都努力去刻画那些角色。
2008年客串明道李易峰出演的电视剧《幸福一定强》，在剧中出演小公主，非常的刁蛮和势利眼。
2013年出演电视剧《爱闪亮》中的吕珊珊。
其实肖涵真的长得不错，演技也非常好，对角色心态的到位把握，自然感情流露都给人深刻的印象，但是肖涵就是没有得到一个好的角色让她表现，始终徘徊在三线明星。
